Les chakras

Définition et Fonctionnement

Les chakras, issus de la tradition spirituelle indienne, sont des centres d'énergie situés le long de la colonne vertébrale. Le terme "chakra" signifie "roue" ou "cercle" en sanskrit, illustrant la nature tournante de ces vortex d'énergie.

Il existe sept chakras principaux, chacun gouvernant des aspects spécifiques de notre santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Les Sept Chakras Principaux

1.Chakra Racine (Muladhara)

Localisation:Base de la colonne vertébrale.
Fonction: Sécurité, stabilité, survie.
Bioénergie: Associé à l'énergie terrestre, ce chakra fournit une base solide pour le bien-être physique et mental.
Yoga: Les postures comme Tadasana (posture de la montagne) et Vrksasana (posture de l'arbre) favorisent l'enracinement.
Lithothérapie: Les pierres rouges comme le jaspe rouge aident à équilibrer ce chakra.
Communication avec le Vivant: Se connecter à la nature, marcher pieds nus, jardiner.

2.Chakra Sacré (Svadhisthana)

Localisation: Bas de l'abdomen.
Fonction: Émotions, sexualité, créativité.
Bioénergie: Ce chakra gère les émotions et les relations intimes.
Yoga: Les postures comme Virabhadrasana II (posture du guerrier II) et Baddha Konasana (posture de l'angle lié) activent ce chakra.
Lithothérapie: Les pierres orange comme la cornaline sont bénéfiques.
Communication avec le Vivant: Créer de l'art, danser, pratiquer des activités créatives en pleine nature.

3.Chakra du Plexus Solaire (Manipura)

Localisation: Région de l'estomac.
Fonction: Pouvoir personnel, confiance en soi.
Bioénergie: Centre de la volonté et de la transformation énergétique.
Yoga: Les postures comme Navasana (posture du bateau) et Bhujangasana (posture du cobra) stimulent ce chakra.
Lithothérapie: Les pierres jaunes comme la citrine renforcent ce chakra.
Communication avec le Vivant: Prendre des initiatives, faire du sport en extérieur.

4.Chakra du Cœur (Anahata)

Localisation: Centre de la poitrine.
Fonction: Amour, compassion.Bioénergie: Centre de l'amour inconditionnel et de la guérison émotionnelle.
Yoga: Les postures comme Ustrasana (posture du chameau) et Garudasana (posture de l'aigle) ouvrent ce chakra.
Lithothérapie: Les pierres vertes comme le quartz rose ou l'aventurine sont utilisées.
Communication avec le Vivant: Pratiques de gratitude, méditation sur l'amour et la compassion, interaction avec des animaux.

5.Chakra de la Gorge (Vishuddha)

Localisation: Gorge.
Fonction: Communication, vérité.
Bioénergie: Régule l'expression et la communication authentique.
Yoga: Les postures comme Sarvangasana (posture de la chandelle) et Halasana (posture de la charrue) activent ce chakra.
Lithothérapie: Les pierres bleues comme la turquoise aident à équilibrer ce chakra.
Communication avec le Vivant: Pratiquer la parole consciente, chanter, écouter les sons de la nature.

6.Chakra du Troisième Œil (Ajna)

Localisation: Entre les sourcils.
Fonction: Intuition, perception.
Bioénergie: Centre de la clairvoyance et de l'intuition.
Yoga: Les postures comme Balasana (posture de l'enfant) et Sukhasana (posture facile) stimulent ce chakra.
Lithothérapie: Les pierres indigo comme le lapis-lazuli sont utilisées.
Communication avec le Vivant: Méditation, observation de la nature, développement de l'intuition par des pratiques spirituelles.

7.Chakra Couronne (Sahasrara)

Localisation: Sommet de la tête.
Fonction: Connexion spirituelle, conscience supérieure.
Bioénergie: Centre de la connexion avec le divin et la conscience cosmique.
Yoga: Les postures comme Savasana (posture du cadavre) et Padmasana (posture du lotus) ouvrent ce chakra.
Lithothérapie: Les pierres violettes comme l'améthyste sont bénéfiques.
Communication avec le Vivant: Méditation profonde, prière, contemplation de l'univers.

Approche de Développement Personnel en Bioénergie

Recevoir un équilibrage énergétique en Bioénergie est un soin de grande qualité, qui permet de nettoyer les "impurtés" et pollutions énergétiques, les mémoires négatives et redonner la fonctionnalité des chakras. Un équilibrage énergétique va permettre de fluidifier l'énergie vitale entre les chakras et que la personne trouve un équilibre sur le long terme.

Évaluation et Prise de Conscience

La première étape consiste à évaluer l'état des chakras par l'observation des symptômes physiques et émotionnels associés à chaque centre énergétique.

Techniques de Rééquilibrage énergétique complémentaire aux soins en Bioénergie

Méditation et Visualisation

La méditation est une pratique clé pour équilibrer les chakras. Des méditations guidées spécifiques pour chaque chakra, incorporant la visualisation des couleurs et des énergies associées, sont très efficaces. Par exemple, visualiser une lumière rouge brillant à la base de la colonne vertébrale pour le chakra racine.

Thérapie par le Mouvement

Le yoga joue un rôle essentiel dans l'équilibrage des chakras. Chaque posture de yoga cible des chakras spécifiques et aide à libérer les blocages énergétiques. Par exemple, la posture de l'arbre (Vrksasana) renforce le chakra racine, tandis que la posture du chameau (Ustrasana) ouvre le chakra du cœur.Son et VibrationLes mantras et les sons ont une puissante capacité à rééquilibrer les chakras. Chaque chakra a un son spécifique : "LAM" pour le chakra racine, "VAM" pour le chakra sacré, etc. La pratique des mantras pendant la méditation peut aider à harmoniser les énergies.

La danse, le sport, le Yoga, la marche, de manière générale la mise en mouvement sont des moyens très efficasse pour stimuler l'énergie vitale et permetre un flux optimal

Nutrition et Alimentation

Une alimentation consciente peut soutenir l'équilibre des chakras. Par exemple, consommer des aliments rouges comme les pommes et les betteraves peut renforcer le chakra racine, tandis que des aliments verts comme les épinards et les avocats nourrissent le chakra du cœur.

Cristaux et Minéraux

Les cristaux sont utilisés depuis longtemps pour équilibrer les chakras. Chaque chakra est associé à des cristaux spécifiques. Par exemple, le jaspe rouge est utilisé pour le chakra racine, l'améthyste pour le chakra couronne. Placer ces cristaux sur les chakras ou les porter peut aider à rétablir l'équilibre.

Respiration et Techniques Corporelles

Les techniques de respiration, comme la respiration abdominale profonde et la respiration alternée des narines (Nadi Shodhana), sont des outils puissants pour équilibrer les chakras. Ces pratiques augmentent la circulation de l'énergie vitale (prana) dans tout le corps et harmonisent les centres énergétiques.

Lithothérapie et Chakras

La lithothérapie utilise les propriétés énergétiques des cristaux pour harmoniser et équilibrer les chakras. Voici un aperçu des pierres associées à chaque chakra :Muladhara (Chakra Racine): Jaspe rouge, hématite, obsidienne.Svadhisthana (Chakra Sacré): Cornaline, pierre de lune, calcite orange.Manipura (Chakra du Plexus Solaire): Citrine, topaze, œil de tigre.Anahata (Chakra du Cœur): Quartz rose, aventurine, jade.Vishuddha (Chakra de la Gorge): Turquoise, aigue-marine, sodalite.Ajna (Chakra du Troisième Œil): Lapis-lazuli, améthyste, fluorite.Sahasrara (Chakra Couronne): Améthyste, quartz clair, sélénite.

Communication avec le Vivant

La communication avec le vivant englobe la connexion avec la nature, les animaux et l'environnement en général. Cette pratique peut grandement aider à équilibrer les chakras en apportant une profonde harmonie et une sensation de paix intérieure.

Voici quelques pratiques :

Se connecter à la nature: Passer du temps dans la nature, marcher pieds nus sur l'herbe ou le sable, méditer en plein air.

Interaction avec les animaux: Passer du temps avec des animaux de compagnie, observer les animaux dans leur habitat naturel.

Pratiques de gratitude: Exprimer de la gratitude pour les aspects de la nature et la vie quotidienne, renforcer le chakra du cœur.

C'est quoi un chakra?

Les chakras sont de véritables générateurs de champs énergétiques reliés au corps d'un être vivant.

Chakra qui veut dire "roue" en sanscrit (langue sacrée indienne) est codifié par une loi de 7. Un chakra a une forme de disque qui forme des points de jonction énergétique.

Les 7 chakras principaux, centres spirituels, ou centres d'énergie, sont des points précis du corps où les réseaux Nadis ou Méridiens se croisent. Leur rôle est de recevoir et d’émettre une énergie vibratoire qui agit sur les organes. Ainsi, nous avons des chakras qui vibrent beaucoup et d'autres moins. Les pratiques de nettoyages et d'équilibrages apportent une harmonisation, un centrage, une meilleure communication de l'énergie et de la vibration.

Au quotidien, une bonne hygiène énergétique apporte des changements, des blocages s'amenuisent, s'apaisent, se dissous. Ainsi, l'énergie circule de nouveau et est plus fluide.

Un équilibrage et une harmonisation des chakras apportent un renouveau d'énergie, une sensation de légèreté.

Un équilibrage énergétique enlève des perturbateurs au bon fonctionnement des chakras et rééquilibre leur fonctionnement. Ce travail permet de réduire le déséquilibre énergétique qui a de l'influence sur certains organes, l'énergie du corps circule.

Les rôles des Chakras

En occident, nous parlons beaucoup des sept chakras principaux.

Il existe plusieurs autres chakras avec leurs spécificités.

Ils sont considérés comme les centres vitaux de notre état de santé.

Un chakra est un centre où l'énergie est en mouvement, où l'échange de la force vitale (Prana/Ki(Ch'i) active des zones du corps et des organes.

Les sept chakras principaux sont donc des centres énergétiques situés le long du nadi/méridien central, qui longe la colonne vertébrale.

Ses sept chakras représentent un lien de fréquence de l'énergie relié et équilibré. Les chakras filtrent tous les événements de la vie quotidienne, ainsi que les rêves, les peurs, les espoirs, les désirs, les regrets, les pensées,...Le mental affect la circulation de l'énergie dans le chakra. La présence de peurs et de fausses croyances entrave, voire inverse, le flux énergétique.

L'équilibrage des chakras rétablit le flux.

Lorsque l'énergie circule sans soucis entre les chakras, la confiance est présente et l'envie d'entreprendre, de créer, de réaliser un but s'invite au quotidien.

Prendre soin de ses Chakras

Prendre soin de ses chakras est en résonance avec prendre soin de son corps et son aura.

Bien se nourrir avec des produits seins (l'eau de bonne qualité) en évitant les excès, en ayant des pratiques corporelles et méditatives adaptées, apporte un bien-être général qui se répercute jusqu'à l'aura et les chakras.

Le travail avec les chakras favorise de nouveaux aperçus, des nouveaux modèles comportementaux plus sains et induira un meilleur mode de vie et plus de calme intérieur.

Les chakras peuvent se bloquer, être ralenti, trop intense,... les accidents corporel, chocs, traumatismes, émotions fortes, provoquent des dérèglements des chakras qui peuvent se traduire par des douleurs au niveau du corps physique.

Chaque chakra est relié à des organes, des émotions, des verbes,...

Pratiquer un équilibrage énergétique diminue les impacts des énergies négatives et recevoir une harmonisation des chakras apporte une fluidité dans l'échange énergétique. Cette fluidité permet d'aller de l'avant, de passer des capes et de prendre conscience de notre équilibre.